Kurse

Ich biete regelmäßig Kurse in den Bereichen Achtsamkeit und Biofeld-Behandlung an.

MBSR - 8-Wochen Kurs

Mindfulness Based Stress Reduction (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)

MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik Massachusetts entwickelt. Das evidenzbasierte Programm verbindet moderne Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Neurowissenschaft mit klassischen Achtsamkeitspraktiken.

Dienstags, 17:45 – 20:00 Uhr | ONLINE
Zusätzlich: 1 Achtsamkeitstag von 10:00 – 16:00 Uhr

Kursinhalt:

Woche: "Achtsamkeit" -
Termin: 29.09.2026
Woche: "Wahrnehmung" -
Termin: 06.10.2026
Woche: "Embodiment" -
Termin: 13.10.2026
Woche: "Stress & Stressreduktion" -
Termin: 20.10.2026
Woche: "Wirkung von Achtsamkeit bei Stress" -
Termin: 27.10.2026
Woche: "Kommunikation" -
Termin: 03.11.2026
Woche: "Selbstfürsorge" -
Termin: 10.11.2026
Woche: "Achtsamkeit im Alltag" -
Termin: 17.11.2026

Achtsamkeitstag -
Termin: 08.11.2026

Kosten: 390 Euro inkl. Unterrichtsmaterial und Audioaufnahmen. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden.

6-Wochen-Kurs Achtsamkeit

Einführungskurs Achtsamkeit

Für alle, die erst hineinschnuppern möchten: Ich biete auch einen kompakteren Einführungskurs mit 6 wöchentlichen Treffen à 90 Minuten an – mit denselben Grundlagen wie der MBSR-Kurs, aber kürzeren Übungseinheiten und damit etwas leichter in den Alltag zu integrieren.

Kursinhalt:

Einführung in die Achtsamkeit
Achtsames Atmen
Unser unruhiger Geist
Freundlichkeit
Bereitschaft, im Moment zu sein
Wie weitermachen mit Achtsamkeit?

Neue Termine stehen noch nicht fest – bei Interesse melden Sie sich gerne.

Hands~On: Seminar Biofeld-Behandlung

Ziel der Hands~On Seminare ist es, den Teilnehmenden ein fundiertes Verständnis für das menschliche Energiefeld sowie die Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten aber auch Hindernisse oder Grenzen energetischer Heilmethoden zu vermitteln. Aufbauend auf theoretischem Wissen und praktischen Übungen lernen die Teilnehmenden, energetische Zusammenhänge zu erkennen, Blockaden zu lösen, die energetische Kraft eines Menschen in seinem Körper zu stärken und auf diese Weise Heilung zu fördern.

Die Hands~On-Seminare ermöglichen:

bereits angewandte therapeutische Methoden durch energetische Ansätze zu verfeinern
die eigene persönliche und berufliche Entwicklung bewusst zu unterstützen und zu fördern

Die Seminare können sowohl ein Einstieg in die energetische Arbeit als auch eine Möglichkeit sein, bestehende Kenntnisse zu vertiefen und professionell anzuwenden.

Für wen?

Die Ausbildung richtet sich an Personen aus unterschiedlichen Heilberufen, die ein Interesse an ganzheitlichen und energetischen Heilweisen mitbringen.

Ebenso willkommen sind Menschen aus anderen Berufsgruppen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten und Erfahrungen mit dem Biofeld in ihr privates und berufliches Leben integrieren möchten.

Grundlegende medizinische oder therapeutische Kenntnisse sowie praktische Berufserfahrung sind für die Teilnahme hilfreich, aber keine zwingende Voraussetzung. Offenheit, Lernbereitschaft und ein verantwortungsbewusster Umgang mit persönlichen und energetischen Prozessen stehen im Vordergrund.

Wo? Hochfeldstrasse 6, Augsburg

Termine 2026:

freitags 15:30 -18:30 Uhr,
samstags 9:30 -12:30 Uhr und 14:30 - 17:30 Uhr

06.03. + 07.03.2026 : "Emotionen"

12.06. + 13.06.2026 : "Intellekt"

9. + 10.10.2026 : "Herzkraft"

(Seminare 2027 voraussichtlich beginnend mit
08. + 09.01.2027)

Kosten: Teilnahmegebühr 225 Euro (Preisanpassung nach individueller Absprache möglich)