​​​​​​​​MBSR  8-Wochen Kurs   2025

dienstags 17.30 - 20.00 in der Gögginger Str. 105 A  und 1 Achtsamkeitstag von 10.00 - 16.00 Uhr

​

1. Woche   -    25.3.25
Achtsamkeit

​​

2. Woche  -   1.4.25   

Wahrnehmung

​

​3. Woche  -   8.4.25   

Embodiment

​

4. Woche  -   15.4.25   

Stress / Stressreduktion

​

5. Woche  -   29.4.25   

Wirkung von Achtsamkeit bei Stress

​

6. Woche  -   6.5.25   

Kommunikation

​​

​7. Woche  -   13.5.25   

Selbstfürsorge

​

18.05.25   

ACHTSAMKEITSTAG

​

8. Woche  -   20.5.25   

Achtsamkeit im Alltag nach dem Kurs

​​

Kosten: 390 Euro   (einschließlich Unterrichtsmaterial und Audioaufnahmen)

Der Kurs ist anerkannt von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und somit finanziell  zuschussfähig durch die Krankenkassen.

​​​​​​​​​

​